Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 5 minut Witamina D3 spełnia szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka jeszcze w okresie jego życia płodowego. Niestety jest trudna do pozyskania, ponieważ dieta dostarcza jej w niewielkim stopniu, a główne źródło, czyli promienie słoneczne, są w naszym kraju przez długi czas w roku ograniczone. Przyjmuje się, że nawet 80 proc. Polaków może cierpieć na niedobór witaminy D3. To właśnie deficyt i nadmiar analizuje badanie poziomu witaminy D3. RossHelen / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Badanie poziomu witaminy D3 – czemu służy? Badanie poziomu witaminy D3 – dlaczego warto? Badanie poziomu witaminy D3 w ciąży Wskazania do badania poziomu witaminy D3 Jak wygląda badanie poziomu witaminy D3? Przygotowanie do badania poziomu witaminy D3 Badanie poziomu witaminy D3 – norma Badanie poziomu witaminy D3 – dla kogo? Badanie poziomu witaminy D3 – cena Badanie poziomu witaminy D3 – jak długo czeka się na wynik? Badanie poziomu witaminy D3 – czemu służy? W chemicznym ujęciu Witamina D3 to związek należący do tłuszczów steroidowych organicznych związków chemicznych. Witamina D3 to prohormon, który, aby stać się właściwym hormonem, musi przejść modyfikację. Początkowo w skórze występuje w postaci 7-dehydrocholesterolu, a następnie pod wpływem promieni słonecznych przekształca się w postać nieaktywną, czyli prewitaminę 25(OH)D3. To właśnie tę formę analizuje badanie poziomu witaminy D3. W kolejnym etapie, zachodzącym w nerkach, dochodzi do modyfikacji do postaci aktywnej, czyli (1,25(OH)2D3). Głównymi źródłami witaminy D3 są pokarm i ekspozycja na promienie słoneczne. W pierwszym przypadku substancję znaleźć można w: grzybach, w tym drożdżach, tłustych rybach morskich, jajkach, wątróbce, tranie, w mniejszych ilościach w nabiale i mięsie czerwonym. Dużo efektywniejszym sposobem na wytworzenie witaminy D3 jest wystawienie skóry na słońce. Im jaśniejsza karnacja, tym więcej witaminy jest w stanie przyswoić organizm. Warto jednak pamiętać, że jasna cera jest w wyższym stopniu podatna na poparzenia słoneczne i ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. W Polsce sezon na wytworzenie witaminy D3 jest stosunkowo krótki. Badanie poziomu witaminy D3 w organizmie ma wykazać, jakie jest zapotrzebowanie bieżące organizmu na tę substancję. Jeśli potrzebujesz suplementacji witaminą D3, wypróbuj tabletki Witamina D3 4000 IU Intenson, które kupisz na Medonet Market. Możesz też wykupić suplementy diety produkowane przez polską markę SOLHERBS. Sprawdź Witaminę słońca D3 lub Witaminę K2 + D3. Jeśli jesteś weganinem, zamów Wegańską witaminę D3 2000 IU Terranova. Dowiedz się: "Jak bezpiecznie się opalać?" Badanie poziomu witaminy D3 – dlaczego warto? Najczęściej witamina D3 kojarzy się z jej pozytywnym wpływem na zdrowie kości oraz zębów. Dlatego prawidłowy poziom witaminy D3 jest niezwykle ważny u dzieci w okresie wzrostu. Dzieje się tak, ponieważ: jest elementem regulującym gospodarkę wapniowo-fosforanową – wpływa na odpowiedni stopień wchłaniania się tych minerałów w jelitach, a także uwalniania ich z kości, ma właściwości regulujące proces tworzenia się kości – stymuluje do namnażania komórki kościotwórcze, jednocześnie hamując rozwój komórek kościogubnych. To jednak tylko jedna z wielu funkcji witaminy D3. Do innych należą: pozytywny wpływ na układ odpornościowy – odpowiedź wrodzoną oraz nabytą, wpływ na rozwój mózgu i całego układu nerwowego, właściwości regulujące poziom ciśnienia tętniczego, regulowanie funkcji trzustki, włączając wydzielanie insuliny, znaczący udział w utrzymaniu właściwej siły i masy mięśni – nawet mięśnia sercowego, łagodzenie stanów zapalnych skóry, kontrolowanie ok. 200 genów. Już dziś zamów Wysyłkowe badanie aminokwasów i witaminy D, dzięki któremu sprawdzisz poziom aminokwasów i witaminy D w swoim organizmie bez wychodzenia z domu. Badanie poziomu witaminy D3 w ciąży Bardzo ważne jest badanie poziomu witaminy D3 przez przyszłe mamy. Kobiety w ciąży powinny wiedzieć, że substancja ta jest ważna nie tylko dla rozwoju płodu, ale również zdrowia samych matek. Witamina D3 odpowiedzialna jest za: prawidłowy rozwój dziecka w okresie płodowym i wczesnoniemowlęcym, regulowanie cyklu miesiączkowego i łagodzenie dolegliwości związanych z menstruacją, zmniejszenie ryzyka wystąpienia najczęstszych schorzeń u ciężarnych kobiet – anemii ciążowej, cukrzycy, infekcji pochwy czy stanu przedrzucawkowego. Prawidłowy poziom witaminy D3 w organizmie jest jednym z czynników wpływających pozytywnie na szybsze zajście w ciążę. Wskazania do badania poziomu witaminy D3 Badanie poziomu witaminy D3 należy wykonać przy przypuszczeniu przedawkowania lub niedoboru witaminy D3. Druga sytuacja jest zdecydowanie częstsza i może wynikać z: rzadkiej ekspozycji na promienie słoneczne, zaburzeń wchłaniania, przyjmowania leków obniżających przyswajalność witaminy D3, niedożywienia. Do najczęstszych dolegliwości, które mogą wskazywać na konieczność wykonania badania poziomu witaminy D3, należą: zaburzenia kostne i obniżona masa kości, krzywica u dzieci, osteoporoza lub osteomalacja, przewlekłe choroby nerek, niektóre chłoniaki, przebycie operacji bariatrycznej, po której pojawiają się kliniczne objawy niedoboru witaminy D3, przewlekła choroba ziarniniakowa, pierwotna nadczynność przytarczyc, przyjmowanie leków przeciwpadaczkowych i leków HAART. Jak wygląda badanie poziomu witaminy D3? Badanie poziomu witaminy D3 we krwi wykonywane jest tak, jak każde inne pobranie krwi z żyły łokciowej. Na ramieniu pacjenta zaciskana jest opaska, a skóra zostaje odkażona. Samo pobieranie krwi trwa kilkanaście sekund. Analiza nie ma charakteru rutynowego. Skierowanie na badanie poziomu witaminy D3 wydaje lekarz, który na podstawie objawów podejrzewa niedobór. Nie trzeba wykonywać badania chociażby przed czy w trakcie suplementacji witaminy za pomocą wyrobów medycznych. Badanie poziomu witaminy D3 należy do kluczowych analiz wykonywanych w ramach diagnostyki zaburzeń funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforowej. Najczęściej lekarz może zalecić wykonanie badania poziomu witaminy D3, wykorzystując analizę postaci nieaktywnej, ponieważ w stanach niedoborowych stężenie postaci aktywnej nie ulega zmianie. Przez to również nie daje miarodajnych wyników badania poziomu witaminy D3. Ponadto postać nieaktywna charakteryzuje się o wiele dłuższym okresem półtrwania, wynoszącym nawet 3 tygodnie, podczas gdy w przypadku postaci aktywnej są to około 4 godziny. Badanie poziomu witaminy D3 poprzez analizę postaci aktywnej jest o wiele bardziej skomplikowane i kosztowne. Znajduje zastosowanie w przypadku różnicowania typu I i II krzywicy, która jest zależna od witaminy D3. Poza tym badanie konieczne jest do oceny hiperkalcemii w przebiegu sarkaidozy albo gruźlicy, a także do monitorowania terapii substancjami pochodnymi witaminy D3. Domowe badanie poziomu witaminy D - test kasetkowy albo Wysyłkowe badanie profilu metabolitów witaminy D już teraz kupisz bezpiecznie i wygodnie na Medonet Market. Przeczytaj także: "Rola witamin w organizmie" Przygotowanie do badania poziomu witaminy D3 Badanie poziomu witaminy D3 nie wymaga szczególnych przygotowań. Warto przyjść wypoczętym o dowolnej porze dnia. Nie trzeba być na czczo. Badanie poziomu witaminy D3 nie wymaga zaprzestania jej suplementacji. Należy jednak poinformować osobę pobierającą krew do analizy o przyjmowanych lekach i preparatach ziołowych, a także suplementach diety. Badanie poziomu witaminy D3 – norma Niedobór witaminy D3 określany jest wtedy, gdy stężenie jej postaci nieaktywnej w organizmie jest mniejsze niż 20 ng/ml, natomiast optymalny poziom waha się od 30 do 50 ng/ml. Normy są jednakowe dla każdej grupy wiekowej. 100 ng/ml – stężenie potencjalnie toksyczne, > 200 ng/ml – poziom toksyczny. Ile witaminy D3 należy przyjmować w ciągu dnia, aby utrzymać jej prawidłowe stężenie w organizmie? dzieci w wieku 1-18 lat – od 600 do 1000 dzieci oraz młodzież do 18. roku życia z otyłością – od 1200 do 2000 dorośli – od 800 do 2000 dorośli z otyłością – do 4000 kobiety planujące zajście w ciążę – od 800 do 2000 kobiety w ciąży (od II trymestru) oraz kobiety karmiące piersią – od 1500 do 2000 Badanie poziomu witaminy D3 – dla kogo? Istnieje grupa wysokiego ryzyka niedoboru witaminy D3. Związane jest to zarówno z pewnymi dolegliwościami, jak i ze zmianami, które zachodzą w organizmie wraz z wiekiem. Badanie poziomu witaminy D3 lekarz może zlecić: kobietom w okresie menopauzy, osobom powyżej 65. roku życia, osobom na dietach eliminujących pewne substancje np. wyroby mleczne, pacjentom z nietolerancją laktozy, osobom z niedowagą albo nadwagą, osobom, które na co dzień wykazują się małą aktywnością fizyczną, pacjentom po załamaniach kości, pacjentom skarżącym się na częste zakażenia bakteryjne, osobom z osteoporozą lub mającym rodziców z osteoporozą, cukrzykom, chorym na łuszczycę lub egzemę, pacjentom z upośledzeniem nerek, zespołem jelita drażliwego lub nadczynnością tarczycy, osobom ze stanami zapalnymi przewodu pokarmowego, zapaleniem stawów lub toczniem, pacjentom przyjmującym długotrwale leki przeciwpadaczkowe, przeciwwirusowe lub sterydy. Jeśli masz objawy wskazujące na niedobór witaminy D3, możesz zdecydować się na zakup naturalnej witaminy D3 w formie kapsułek, witaminę D3 w postaci pastylek do ssania lub witaminę D3 w płynie. Wszystkie trzy postaci są dostępne na Medonet Market w atrakcyjnych cenach. Badanie poziomu witaminy D3 – cena Koszt badania poziomu witaminy D3 zależny jest od ośrodka, w którym będzie ono wykonywane. Cena waha się od 80 zł do nawet 110 zł. Gdzie zrobić badanie poziomu witaminy D3 prywatnie? Dostępne jest w większości niepublicznych ośrodków zdrowia, choć nie jest to regułą. Czy badanie poziomu witaminy D3 jest refundowane? Tak, jeśli zlecone zostanie przez lekarza specjalistę w poradni endokrynologicznej czy poradni zaburzeń metabolicznych, w której badane są zaburzenia metabolizmu kostnego. Bezpłatne badanie poziomu witaminy D3 można wykonać w ośrodkach zdrowia posiadającym kontrakt z NFZ. Badanie poziomu witaminy D3 – jak długo czeka się na wynik? Zarówno w przypadku badania poziomu witaminy D3 w ośrodku niepublicznym, jak i publicznym na wynik należy poczekać ok. 3 dni roboczych. W przypadku badania wykonanego prywatnie wynik będzie dostępny online. Uzyskany wynik badania poziomu witaminy D3 należy skonsultować z lekarzem. Jeśli rozpozna on niedobór, zastosuje odpowiednie preparaty w danych dawkach, aby uzupełnić deficyt. witamina d3 badanie krwi witaminy i minerały zdrowie kości zdrowe kości i zęby O jakiej porze łykać witaminę D? Sprawdź, czy robisz to dobrze Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Odpowiada między innymi za zdrowie kości oraz wzmacnia układ odpornościowy. W naszej szerokości... Joanna Murawska Witamina C - znaczenie w organizmie i skutki niedoboru [WYJAŚNIAMY] Witamina C (kwas askorbinowy) to jeden z najważniejszych związków organicznych koniecznych dla odpowiedniego rozwoju większości organizmów żywych. Witamina C... Kiedy przyjmować witaminy? Oto najlepsza pora dnia. Będą się lepiej wchłaniać Czy zastanawiałeś się kiedyś, o której najlepiej przyjmować poszczególne witaminy? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że pora dnia ma ogromne znaczenie, jeśli... Joanna Murawska Ile ciała odsłonić, żeby dostarczyć sobie witaminę D ze słońca? To wcale nie takie proste Wystawianie ciała na słońce latem sprzyja produkcji witaminy D przez nasz organizm. Synteza witaminy D przez skórę jest bardzo ważna, co jednak z zabezpieczaniem... Marlena Kostyńska Brała witaminę D dla koni. Skutki były opłakane. To wykończyło jej organizm Niedobory witaminy D są groźne dla naszego zdrowia. Okazuje się jednak, że można ją także przedawkować. Tak było w przypadku pacjentki doktora Szymona Suwały,... Joanna Murawska Niedobór tej witaminy może być przyczyną demencji! Demencja to nie tylko choroba osób w podeszłym wieku. Coraz częściej dotyka też młodsze osoby. Niestety, na razie nie ma skutecznego lekarstwa, które pomogło by z... Joanna Murawska Lekarze i dietetycy radzą: nigdy nie bierzcie tych witamin przed snem Witaminy – z racji swoich prozdrowotnych właściwości – są bardzo ważną częścią codziennej diety. Nie zawsze dostarczamy je w odpowiedniej ilości z pożywieniem,... Paulina Wójtowicz Siedem znaków, że twój organizm potrzebuje witaminy D Szacuje się, że ponad miliard ludzi na świecie cierpi na niedobór witaminy D. Nawet 90 proc. Polaków może mieć ten problem. I chociaż coraz więcej mówi się o tym,... Sylwia Stachura Do kiedy brać witaminę D? Czy w lecie też trzeba łykać? Potrzeba suplementacji witaminy D w ciągu roku to fakt powszechnie znany. Niedobory witaminy D objawiają się obniżoną odpornością, zmęczeniem czy chorobami... Marlena Kostyńska Ma mnóstwo witaminy D. Nieznane oblicze lubianego warzywa Dzięki modyfikacji metodą CRISPR udało się znacznie podwyższyć poziom witaminy D w pomidorach – informuje pismo "Nature Plants". Pomidory zostały tak genetycznie... PAP